W7 Premium: o plano completo para resultados

Tempo de Leitura: 4 minutos

W7 Premium: o plano completo para resultados

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Existe uma realidade para conquistar resultados praticando exercícios físicos: o conjunto de várias questões que envolvem um plano completo para obtenção de resultados. É por isso que desenvolvemos o plano chamado W7 Premium. 

Nossa missão é sempre oferecer aos nossos clientes uma excelente estrutura e o melhor atendimento. Para isso contamos com equipamentos modernos, professores qualificados e comprometidos.

Além de diversas modalidades, horários flexíveis, ambiente climatizado, vestiário completo, amplo estacionamento e o melhor, tudo isso com planos justos e acessíveis.

Conheça o Plano W7 Premium, que tem como objetivo potencializar os resultados obtidos na W7 Academia. 

Quais benefícios estão incluídos no plano W7 Premium?

Este plano anual tem como objetivo integrar TODOS os serviços que a W7 Academia tem em sua estrutura. Conheça todos eles:

1. Avaliação física

A avaliação física é muito importante para quem está iniciando na academia ou para quem já está parado há um bom tempo sem atividade física. É através da avaliação física que poderemos identificar quais as condições do seu corpo e possíveis limitações. Para só depois, elaborar um programa de treinos adequados e personalizados para cada cliente.

Nossa avaliação física é feita através da balança de bioimpedância. Esse equipamento realiza o exame que mede toda a estrutura corporal. Ela fornece dados precisos para a montagem do IMC (índice de massa corporal) do cliente. Tudo é anotado e fica registrado no sistema da academia.

2. Prescrição de treinamentos

Após colhermos e registramos todos os dados através da avaliação física, feita na balança de bioimpedância, é avaliado o objetivo do cliente. Com este objetivo o professor responsável irá montar um treino ideal e personalizado para a sua meta. 

Ter um treino personalizado, evita que você se frustre com seus objetivos, como por exemplo querer ter mais definição e acabar ganhando mais volume. E evita caso você tenha alguma restrição, de se lesionar, fazendo algum exercício que deve ser evitado ou adaptado a sua necessidade.

3. Avaliação nutricional

Fazer uma avaliação nutricional é uma forma segura de acompanhar as alterações corporais, como a perda de gordura e o ganho de massa magra. É necessário seguir uma alimentação saudável e adequada para obter resultados e a avaliação nutricional tem esse papel.

No plano W7 Premium, estão incluídas as avaliações nutricionais durante o período contratado. Dessa forma, você estará se alimentando conforme os treinos e individualidade de cada um. 

4. Cadeira Massageadora

Estamos sempre aliados à tecnologia, saúde e bem estar, por isso, disponibilizamos uma cadeira massageadora para todos os nossos clientes. Porém, os beneficiários do plano W7 Premium terão esse conforto a qualquer momento e todos os dias. 

Promovendo comodidade, melhorias dos pós treinos e bem estar de todos os nossos clientes. Conheça alguns dos benefícios da cadeira de massagem:

  • Alivia o estresse e ansiedade;
  • Ajuda a combater a fadiga;
  • Melhora a circulação do sangue;
  • Proporciona qualidade de sono;
  • Colabora com o aumento da energia;
  • Trabalha flexibilidade corporal;
  • Traz bem estar e relaxamento;

Clientes do Plano W7 Premium, retiram o voucher na recepção para utilizar a cadeira massageadora e curtir o momento!

5. Direito a um acompanhante

Muitas vezes ficamos desmotivados de treinarmos sozinhos, não é mesmo? Pensando nisso, resolvemos beneficiar nossos clientes do Plano W7 Premium com uma companhia algumas vezes no mês.  

É possível  trazer um amigo(a) 4x por mês, às quintas, sextas e sábados para treinar junto, precisando apenas se identificar na recepção com um documento.

6. Aulas Coletivas (e divertidas) 

No plano W7 Premium além da musculação todas as aulas coletivas estão disponíveis gratuitamente. Veja quais são: 

Ritmos 

Dançar faz bem para o corpo, a alma e a mente. A modalidade Ritmos ajuda na queima de gordura, trabalha vários músculos do corpo. Faz bem para o coração e condicionamento físico, além de melhorar o alongamento, flexibilidade, concentração, equilíbrio e coordenação motora.

Fitdance 

O Fit Dance é uma atividade aeróbica, que estimula diversos músculos e acelera o metabolismo. Com isso, além de gastar calorias durante a aula, o seu corpo continua “funcionando” e gastando calorias depois. Ou seja: esta aula pode ser uma forte aliada no processo de emagrecimento. Dançar não é só diversão!

Hip Hop

Dentro da academia o Hip Hop se assemelha a um trabalho intervalado, com muita música e diversão que favorece o condicionamento físico, sendo recomendado como um complemento do treino aeróbico.

W7 Intense

A modalidade W7 Intense se enquadra em uma espécie de treinamento funcional, ou popularmente, uma aula aeróbica, com um alto gasto calórico.  Movimenta e trabalha todo o corpo e diversos grupos musculares, além de melhorar o condicionamento físico e favorecer o emagrecimento.

RitBox 

A aula de Ritbox é uma união de treino, dança e música, perfeito para quem quer emagrecer, conseguir definição muscular e aumentar a resistência de forma divertida. Ela tem feito muito sucesso com nossos clientes, pelo alto gasto calórico, aliado a muita música para espantar qualquer preguiça.

Power Abdômen 

A aula de Power abdômen é uma aula de ginástica focada em fortalecer e definir toda a região abdominal, trabalhando movimentos de contração e isometria. Os exercícios podem ser feitos com ou sem acessórios, como anilhas, caneleiras e bolas, os movimentos trabalham todas as partes do abdômen, oblíquos e transverso.

Uma aula intensa, de resistência, força (core) e definição muscular, podendo perder de 260 a 400 calorias.

Muay Thai 

Para emagrecer, tonificar a musculatura, treinar o equilíbrio, a resistência e também como uma forma de defesa pessoal, muitas pessoas já adotaram o Muay Thai para manter a boa forma.

Outras Informações sobre o plano W7 Premium

Duração do plano

O plano W7 Premium tem duração de 12 meses.

Forma de pagamento das mensalidades

No plano W7 Premium, você não compromete o limite do seu cartão, as mensalidades são descontadas de forma recorrente (todo mês) no seu cartão.

Taxa ZERO 

Por enquanto, zeramos todas as taxas! (por tempo limitado). Então, no plano W7 Premium, você não paga nenhuma taxa efetuando a sua matrícula no Site da W7 Academia.

Internet 

Disponibilizamos internet de altíssima qualidade para os clientes do Plano Premium.

Viu só como o Plano W7 PREMIUM, é super completo, com muitos benefícios e bônus para você entrar na academia com o conjunto de ações necessárias para você ter sua meta alcançada?

Este plano tem tudo que você precisa para alcançar seus objetivos e tudo isso em um ambiente amplo, arejado e seguro para você vir treinar.

Se você não é ainda nosso cliente ou precisa renovar seu plano, corra e aproveite o benefício da TAXA ZERO, antes que ele acabe! Faça sua matrícula online clicando aqui.  

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